Çocuk lezzetleri: Smoothie kasesi

Günümüzde, sağlıklı beslenmeye özen gösteren yetişkinler arasında çok popüler olan smoothie kaselerini çocuklarınız için de hazırlayabilirsiniz. Kahvaltı için oldukça lezzetli ve besleyici bir alternatif olarak sunabileceğiniz bu smoothie’yi minikler çok sevecek.

12:27:49 | 2018-10-10

HAZIRLAYAN: ASLI GENCAL-BÜŞRA SAVAŞ UÇARI

 

Malzemeler

15-20 adet dondurulmuş böğürtlen

2 adet olgun muz

Yarım su bardağı yoğurt

1 yemek kaşığı chia tohumu

Yarım su bardağı Süt

1 su bardağı organik granola

Çeşitli taze meyveler

 

Yapılışı

Gronaladan 2 yemek kaşığı ayırıp tüm malzemeyi blendera alalım ve pürüzsüz bir kıvam elde edinceye kadar karıştıralım. Daha sonra karışımı kaselere koyup üzerlerine  ayırdığımız granolayı ve meyveleri ekleyelim. Smoothie kasemiz servise hazır.

Afiyet olsun!!!




ETİKET :   Smoothie kasesi çocuk lezzetleri aslı gencal büşra savaş uçarı

Tümü